Já é senso comum que uma boa nutrição garante o bom funcionamento do organismo e fortalece as defesas contra possíveis doenças. Os alimentos enriquecidos com ingredientes funcionais contribuem com a nutrição adequada e podem trazer benefícios efetivos à saúde, inclusive durante a gravidez e a primeira infância. O ômega 3, por exemplo, é um dos […]
Compartilhe esta informação com quem está querendo trocar de automóvel. Na hora de comprar um carro usado é necessário verificar desde a existência de multas e taxas pendentes até a observação do estado físico do carro. Mas há um item importantíssimo para ser verificado, que muitas vezes é esquecido: a pendência jurídica. Se o carro tiver este […]
Beber cerca de 2 litros de água por dia. A cor da urina é um sinal para saber se está ingerindo a quantidade certa de água. Se estiver escura, beba mais água. Consumir menos sal para evitar pressão alta. O aumento da pressão sanguínea afeta as veias e artérias, diminuindo a capacidade de filtração renal. […]